被工作折磨得痛苦不堪，却不敢辞职；处在一段内耗式关系中，却无法果断离开；考研或考公务员，努力无果，却不甘心放弃……
在这种拧巴的状态下，精神内耗仿佛成了今年的“流行病”[困]
到底如何转运，如何让老天爷对我好一点呀[抓狂]
或许你可以从做个“冷漠”的人开始[吃瓜]
如果你深陷拧巴内耗，被困在无效坚持里，想摆脱内耗却找不到方向，这篇文章或许能给你一个不一样的的视角真心建议你：无论和谁相处，都要学会“间歇性冷漠”
停止内耗，学会适度保持冷漠，便是转运的开始。如果你也渴望摆脱内耗带来的持续疲惫，重新掌握生活节奏、稳住内心状态，不妨学点心理学吧！
通过学习心理学，你能远离消耗自己的人与事，明晰主次、从容取舍，走出精神内耗，收获内心的平静与力量。甚至可以开拓靠谱的副业探索之路，成为一名专业的心理咨询师！
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